
這是為某台灣企業所開,2天的正念課程。最初在台北總公司開課,地區的主管回台參加受訓。課程後,經過企業高層評估,決定推廣這課程到所屬集團和分公司。在一年內,展開巡迴到中國大陸的各分公司上課。課程所談的主題「如何運用正念專注力在企業的目標管理上」。
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「受人歡迎」是一個根深的願望。但要如何做呢? 好個性並非天生,壞脾氣也非無法改變。
「受人歡迎」不是失去自我,去迎合別人。敏感於對別人念頭與情緒,「情緒影響力」就不覺地產生了。受人喜歡並讓對方採取行動的影響本質,有三個方法:
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【專注是心智訓練 不是學經歷可以幫助的】
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分享在2018年 臺灣正念發展協會 年會,企業正念單元的座談會內容。


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職場的人需要什麼?
和一位瑜伽老師談起一個話題。她問我:正念可以協助這些上班族什麼呢?
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「正念」不只是在生活裡,也可在商業裡。 「正念」不是為了銷售(not for sale),而是工作提案與管理態度。
一、認知「生意」的核心
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作者:吳錫昌
(轉載請註明來處)
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正念覺察可以偵測到自己的敏感點
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覺察慣性 為了更滋養的生活
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討拍成癮的男人
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令人更加緊張「安慰名言」
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飽食終日 精疲力竭
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如果你是一株小草就不要去羡慕盛開的花朵
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是什麼事可以不畏批評,義無反顧去做
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