吳錫昌 美國麻州大學醫學院 正念中心。認證正念引導師(MBSR)
正念照護與紓壓課程,適合醫院、護理、長照、養護機構、社區照護。諮詢訊息 benkkwu@hotmail.com (以mail 聯絡為主),或電 0937959665 王小姐

目前分類:正念職場 (14)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

96375.jpg

這是為某台灣企業所開,2天的正念課程。最初在台北總公司開課,地區的主管回台參加受訓。課程後,經過企業高層評估,決定推廣這課程到所屬集團和分公司。在一年內,展開巡迴到中國大陸的各分公司上課。課程所談的主題「如何運用正念專注力在企業的目標管理上」。

 

文章標籤

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

20161228075332520.jpg

「受人歡迎」是一個根深的願望。但要如何做呢? 好個性並非天生,壞脾氣也非無法改變。

「受人歡迎」不是失去自我,去迎合別人。敏感於對別人念頭與情緒,「情緒影響力」就不覺地產生了。受人喜歡並讓對方採取行動的影響本質,有三個方法:

文章標籤

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

1427637207-1557291112_n.jpg


【專注是心智訓練 不是學經歷可以幫助的】

文章標籤

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

分享在2018年 臺灣正念發展協會 年會,企業正念單元的座談會內容。


螢幕擷取畫面 (232).png

螢幕擷取畫面 (233).png

文章標籤

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Read-and-Understand-Romeo-and-Juliet-Step-8.jpg


職場的人需要什麼?

和一位瑜伽老師談起一個話題。她問我:正念可以協助這些上班族什麼呢?

文章標籤

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


螢幕擷取畫面 (225).png

「正念」不只是在生活裡,也可在商業裡。 「正念」不是為了銷售(not for sale),而是工作提案與管理態度。

一、認知「生意」的核心

文章標籤

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

作者:吳錫昌


80310006.jpg(轉載請註明來處)

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

螢幕擷取畫面 (81).png


正念覺察可以偵測到自己的敏感點

文章標籤

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

41446.jpg

 


覺察慣性 為了更滋養的生活

文章標籤

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

螢幕擷取畫面 (72).png


討拍成癮的男人

 

文章標籤

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

螢幕擷取畫面 (71).png


令人更加緊張「安慰名言」

文章標籤

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

螢幕擷取畫面 (69).png


飽食終日 精疲力竭

 

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

螢幕擷取畫面 (66).png


如果你是一株小草就不要去羡慕盛開的花朵

 

文章標籤

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

cat-eye06.jpg


是什麼事可以不畏批評,義無反顧去做

 

正念照護 - Ben哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()