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吳錫昌 美國麻州大學醫學院 正念中心。認證正念引導師(MBSR)
正念照護與紓壓課程，適合醫院、護理、長照、養護機構、社區照護。諮詢訊息 benkkwu@hotmail.com (以mail 聯絡為主)，或電 0937959665 王小姐

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如果以50歲為分水嶺，人生的下半場開始，或許有一些事情已經歷過了，譬如說結婚、生子工作上成就、經濟獨立、家庭關係的經營、社會的人脈…等等都有一些體驗和經歷。但是活的時間還是很久， 現在50歲的人的壽命，如果人類的壽命平均每10年可以增加2.5歲的話，以現在台灣的平均壽命是80歲的話，30年之後大家的平均壽命會是87.5歲，通常女生可能會更長超過90歲。歲數雖增長了，伴隨著醫療的進步，可能你老化的速度會比較慢。即使是八九十歲了人，仍是非常有活力，可以做很多的事情。