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自我身心的探索與照護

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  • 6月 16 週日 201911:10
  • 正念與目標管理

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這是為某台灣企業所開,2天的正念課程。最初在台北總公司開課,地區的主管回台參加受訓。課程後,經過企業高層評估,決定推廣這課程到所屬集團和分公司。在一年內,展開巡迴到中國大陸的各分公司上課。課程所談的主題「如何運用正念專注力在企業的目標管理上」。
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  • 4月 27 週六 201921:47
  • 正念情緒與好人緣的 3 個方法


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「受人歡迎」是一個根深的願望。但要如何做呢? 好個性並非天生,壞脾氣也非無法改變。


「受人歡迎」不是失去自我,去迎合別人。敏感於對別人念頭與情緒,「情緒影響力」就不覺地產生了。受人喜歡並讓對方採取行動的影響本質,有三個方法:


【對話中 看見慣性】
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  • 2月 13 週三 201920:39
  • 卓越 不是因為學經歷,而是專注力

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  • 12月 16 週日 201818:53
  • 企業正念的眉眉角角

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分享在2018年 臺灣正念發展協會 年會,企業正念單元的座談會內容。


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  • 12月 11 週二 201809:15
  • 正念可以協助上班族什麼呢?

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職場的人需要什麼?
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  • 12月 06 週四 201809:02
  • 管理不用正念,就像企業不上互聯網。談正念與企業管理趨勢

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「正念」不只是在生活裡,也可在商業裡。 「正念」不是為了銷售(not for sale),而是工作提案與管理態度。
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  • 8月 04 週六 201808:50
  • 正念覺察 - 做情緒主人

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作者:吳錫昌
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  • 7月 22 週日 201810:55
  • 你知自己的情緒敏感點嗎? 一觸到就爆發…

螢幕擷取畫面 (81).png
 

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  • 7月 12 週四 201810:01
  • 打破自限平庸的慣性與認知

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  • 7月 08 週日 201809:27
  • 113 正念豬隊友 - 99% 都用錯的「正確的思考」法

螢幕擷取畫面 (72).png



討拍成癮的男人
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